De regels in dit protocol zijn voor alle leden van DelftSki die deelnemen aan de buitenactiviteiten tot en met 31 maart 2021. Zich houden aan de regels is in eerste instantie van belang om de veiligheid en gezondheid van uzelf en anderen te waarborgen. Daarnaast kan de gemeente Delft controleren of we ons ook daadwerkelijk aan de regels houden.
Algemeen
- 1. U bent op de hoogte van de laatste versie van het protocol voor de leden van DelftSki die deelnemen aan de buitenactiviteiten en leeft deze na.
- 2. De trainingstijden zijn zondagochtend van 9.00-10.00 (Duur) en van 9.30-10.30 uur (Fitwalk, Nordic Walking, Interval, Tempo) en/of dinsdagochtend van 9.30-10.30 uur (Fitwalk, Nordic Walking, Tempo).
- 3. U niest en hoest in uw elleboog.
- 4. U schudt geen handen.
- 5. U gebruikt alleen papieren zakdoekjes.
- 6. U geeft gesignaleerde tekortkomingen in dit protocol of suggesties voor verbeteringen z.s.m. door aan het secretariaat van DelftSki (trainingen@delftski.nl).
Voor de training (thuis)
- 1. U bedenkt of u zich goed voelt. U blijft thuis als u of één van uw huisgenoten:
- – verkoudheidsklachten, zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest of verhoging heeft;
- – koorts heeft;
- – positief getest is op COVID-19;
- 2. U laat zich testen op COVID-19 als u verkoudheidsklachten of koorts heeft.
- . U bent extra voorzichtig als u 70 jaar of ouder bent of een kwetsbare gezondheid heeft.
- 4. U laat uw trainer via de groepsapp van uw trainingsgroep tijdig weten wanneer u niet komt trainen.
- 5. U gaat voor u naar de training vertrekt nog een keer naar het toilet.
- 6. U wast vlak voor u naar de training vertrekt uw handen.
- 7. U vertrekt op tijd, maar komt ook niet te vroeg op de door DelftSki aangegeven verzamelplaats voor uw trainingsgroep i.v.m. de spreiding van de drukte.
- . U komt zoveel mogelijk op de fiets of lopend. Meerijden met een niet-huisgenoot/huisgenoten is toegestaan. DelftSki raadt u daarbij wel aan het advies dat alle inzittenden een mondkapje dragen op te volgen.
Aangekomen bij het verzamelpunt
- 1. U houdt bij het stallen van de fiets 1,5 meter afstand en geeft elkaar de ruimte.
- 2. U wacht op de aangeven verzamelplaats op de trainer en houdt ook tijdens het wachten 1,5 meter afstand.
Tijdens de training
- 1. U houdt 1,5 meter afstand van elkaar én van de trainers.
- 2. U wisselt nooit trainingsmaterialen/-middelen, zoals bijvoorbeeld poles met elkaar uit, ook niet in oefenvormen. Dit geldt ook als u familie van elkaar bent.
- 3. U volgt de instructies van de trainsters/trainers op.
Na de training
- 1. U verlaat na de zondagochtendtraining direct het complex.
- . U geeft elkaar de ruimte bij het vertrek en houdt ook hier 1,5 meter afstand.
- 3. Fietst u samen? Neem dan ook hier onderling de afstand van 1.5 meter in acht.
- 4. U wast thuis uw handen.